Поиск по Кудамоскоу
Помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Онлайн-курс «Есть контакт!»

С 23 апреля по 9 мая Центр Гиляровского запускает онлайн-курс «Есть контакт!» — серию видео и воркшопов.

Онлайн-курс «Есть контакт!»
Онлайн-курс «Есть контакт!»

За последние недели повседневные ритуалы, ощущение времени и пространства кардинально изменились. Смириться с переменами не всегда легко. Во время курса участники разберут практики, которые помогут адаптироваться к новым условиям. Проект поможет восстановить стабильность, реорганизовать свой быт, перераспределить время на работу и отдых и поднять настроение себе и близким.

Разговор о том, как сохранить психологическое равновесие, совмещая семейные дела и работу, Музей Москвы начал в серии онлайн-бесед «Мы сегодня дома». Программа «Есть контакт!» продолжает эту тему и фокусируется на практических советах и инструментах, которые помогут восстановить внутренние ресурсы и наладить распорядок дня в самоизоляции.

Курс будет состоять из воркшопов и коротких видео, во время которых эксперты разберут конкретные случаи из повседневных практик. Ссылки на видео будут опубликованы в соцсетях Музея Москвы и Центра Гиляровского.

Онлайн-курс «Есть контакт!»
Онлайн-курс «Есть контакт!»

Программа курса:

Серия видео

  • 23 апреля и 28 апреля в 18:00 — «Напряжение нарастает… Что мы с ним делаем?».

Психолог Руфина Кашапова расскажет об особенностях поведения людей дома и на улице, об отличиях в восприятии происходящего среди разных возрастных группах, о чувствительности, агрессии и самоорганизации как симптоме и о том, где найти ресурсы, чтобы все это преодолеть.

  • 30 апреля 18:00 — «Дресс-код эпохи карантина: «пижамный шик» и «the new normal».

Главный редактор «Теории моды» Людмила Алябьева расскажет о том, как изменились наши привычки и предпочтения в области гардероба в условиях самоизоляции.

  • 7 мая 18:00 — «Изоляция как практика повседневности от первого лица».

Рассказ о личном опыте жизни в городе, передвижениях и обустройстве быта.

Воркшопы на платформе Zoom:

  • 2 мая 17:00 — «Правда о (не)потерянном времени».

Время в самоизоляции может утекать сквозь пальцы и выходить из-под контроля. Терапевт и коуч Полина Рычалова расскажет, как организовать свой день и составить расписание на неделю.

Онлайн-курс «Есть контакт!»
Онлайн-курс «Есть контакт!»
  • 9 мая в 17:00 — «Жизнь в пространстве — пространство жизни»

Архитектор Ярослав Ковальчук поможет разобраться с тем, как организовать свое пространство.

К каждому воркшопу участники получат раздаточный материал. Например, инструкцию по созданию места для отдыха или по организации удаленной работы. Встречи пройдут на платформе Zoom. Количество участников в группе — до десяти человек. Также в рамках курса пройдет конкурс «Домашние казусы во время изоляции».

Сегодня с нами случается много разных казусов. Мы предлагаем прислать фото или видео смешных моментов, случившихся во время самоизоляции. Добавьте к ним короткую историю (не более 10 предложений) и отправляйте по адресу: gilyarovskycenter@mosmuseum.ru

Вместе с экспертами и ведущими программы «Есть контакт!» мы выберем лучший казус и пришлем подарок — каталог к выставке «Ткани Москвы» — бесконтактной курьерской доставкой.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: http://mosmuseum.ru/events/p/estkontakt/

Фотографии события

Отзывы про событие онлайн-курс «Есть контакт!»

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие онлайн-курс «Есть контакт!».

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Интересные статьи и публикации

Гид по фонтанам ВДНХ

Представляем вашему вниманию путеводитель по фонтанам ВДНХ. В него вошли не только символы Москвы «Дружба народов», «Каменный цветок», «Золотой …

10 мест, которые обязательно нужно посетить в Москве

В столице России сотни интересных мест, однако существуют знаковые места, посетить которые просто обязан каждый, кто приехал…

Топ 10 мест для прогулок в Москве

Пешеходных зон в Москве с каждым годом становится всё больше. Город преображается, и от обилия мест для прогулок разбегаются глаза…

Топ-10 лучших музеев Москвы

Знаете, какие музеи в Москве самые лучшие? Музеев в столице России множество. Но среди них есть такие музеи, которые обязан посетить каждый, кто…

Последние добавленные интересные места

— партнер Рамблера