Поиск по Кудамоскоу
Помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Онлайн-курс «Есть контакт!»

С 23 апреля по 9 мая Центр Гиляровского запускает онлайн-курс «Есть контакт!» — серию видео и воркшопов.

Онлайн-курс «Есть контакт!»
Онлайн-курс «Есть контакт!»

За последние недели повседневные ритуалы, ощущение времени и пространства кардинально изменились. Смириться с переменами не всегда легко. Во время курса участники разберут практики, которые помогут адаптироваться к новым условиям. Проект поможет восстановить стабильность, реорганизовать свой быт, перераспределить время на работу и отдых и поднять настроение себе и близким.

Разговор о том, как сохранить психологическое равновесие, совмещая семейные дела и работу, Музей Москвы начал в серии онлайн-бесед «Мы сегодня дома». Программа «Есть контакт!» продолжает эту тему и фокусируется на практических советах и инструментах, которые помогут восстановить внутренние ресурсы и наладить распорядок дня в самоизоляции.

Курс будет состоять из воркшопов и коротких видео, во время которых эксперты разберут конкретные случаи из повседневных практик. Ссылки на видео будут опубликованы в соцсетях Музея Москвы и Центра Гиляровского.

Онлайн-курс «Есть контакт!»
Онлайн-курс «Есть контакт!»

Программа курса:

Серия видео

  • 23 апреля и 28 апреля в 18:00 — «Напряжение нарастает… Что мы с ним делаем?».

Психолог Руфина Кашапова расскажет об особенностях поведения людей дома и на улице, об отличиях в восприятии происходящего среди разных возрастных группах, о чувствительности, агрессии и самоорганизации как симптоме и о том, где найти ресурсы, чтобы все это преодолеть.

  • 30 апреля 18:00 — «Дресс-код эпохи карантина: «пижамный шик» и «the new normal».

Главный редактор «Теории моды» Людмила Алябьева расскажет о том, как изменились наши привычки и предпочтения в области гардероба в условиях самоизоляции.

  • 7 мая 18:00 — «Изоляция как практика повседневности от первого лица».

Рассказ о личном опыте жизни в городе, передвижениях и обустройстве быта.

Воркшопы на платформе Zoom:

  • 2 мая 17:00 — «Правда о (не)потерянном времени».

Время в самоизоляции может утекать сквозь пальцы и выходить из-под контроля. Терапевт и коуч Полина Рычалова расскажет, как организовать свой день и составить расписание на неделю.

Онлайн-курс «Есть контакт!»
Онлайн-курс «Есть контакт!»
  • 9 мая в 17:00 — «Жизнь в пространстве — пространство жизни»

Архитектор Ярослав Ковальчук поможет разобраться с тем, как организовать свое пространство.

К каждому воркшопу участники получат раздаточный материал. Например, инструкцию по созданию места для отдыха или по организации удаленной работы. Встречи пройдут на платформе Zoom. Количество участников в группе — до десяти человек. Также в рамках курса пройдет конкурс «Домашние казусы во время изоляции».

Сегодня с нами случается много разных казусов. Мы предлагаем прислать фото или видео смешных моментов, случившихся во время самоизоляции. Добавьте к ним короткую историю (не более 10 предложений) и отправляйте по адресу: gilyarovskycenter@mosmuseum.ru

Вместе с экспертами и ведущими программы «Есть контакт!» мы выберем лучший казус и пришлем подарок — каталог к выставке «Ткани Москвы» — бесконтактной курьерской доставкой.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: http://mosmuseum.ru/events/p/estkontakt/

Фотографии события

Отзывы про событие онлайн-курс «Есть контакт!»

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие онлайн-курс «Есть контакт!».

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Интересные статьи и публикации

Горнолыжные склоны в Москве

Чтобы встать на горные лыжи или сноуборд, вспомнить технику катания, освоить новое, или просто раскататься перед сезоном совсем необязательно…

Гид по фонтанам ВДНХ

Представляем вашему вниманию путеводитель по фонтанам ВДНХ. В него вошли не только символы Москвы «Дружба народов», «Каменный цветок», «Золотой …

10 мест, которые обязательно нужно посетить в Москве

В столице России сотни интересных мест, однако существуют знаковые места, посетить которые просто обязан каждый, кто приехал…

Топ 10 мест для прогулок в Москве

Пешеходных зон в Москве с каждым годом становится всё больше. Город преображается, и от обилия мест для прогулок разбегаются глаза…

Последние добавленные интересные места

— партнер Рамблера

Используя Кудамоскоу, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.