Всемирный день Тайцзицюань и Цигун на ВДНХ 2026

25 апреля 2026 года на площадке перед строением № 574 ВДНХ Московское региональное отделение Всероссийской федерации цигун проведет специальную программу. С различными комплексами упражнений посетителей познакомят квалифицированные инструкторы.

Всемирный День тайцзицюань и цигун традиционно отмечается в последнюю субботу апреля. Цигун — древняя восточная практика, которая объединяет в единую систему физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию.

Комплексы оздоровительного цигун по международной методике доступны для каждого — они развивают тело и ум, способствуют гармонизации личности и формируют умение адаптироваться к любым ситуациям. Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки.

В этот день принять участие в мастер-классах, укрепляющих здоровье, смогут все желающие. Инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигун расскажут о том, что такое восстанавливающее дыхание, как укрепить суставы и многое другое.

Программа занятий:

• 11:00—12:00 — мастер-класс по китайской живописи «Берег Весны»
• 12:00—13:00 — мастер-класс для взрослых по комплексу упражнений тайцзи с тростью «Тайцзи Ян Шен Чжан»
• 13:00—14:00 — совместное выполнение комплексов и показательные выступления команд Всероссийской федерации цигун
• 14:00—15:00 — мастер-класс для детей и взрослых по комплексу «Игры Пяти Зверей» — «У Цинь Си»
• 15:00—16:00 — мастер-класс для взрослых «Ключи дыхания в практиках оздоровительного цигун»
• 16:00—18:00 — чаепитие

При неблагоприятных погодных условиях мероприятие пройдет внутри строения № 574 (второй этаж, лаундж-зона).

Участие бесплатное, по предварительной регистрации.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://vdnh.ru/events/3038/