Проект «ГТО в парках» 2023
С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». Каждые выходные жители столицы смогут выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на оборудованных площадках под руководством профессиональных тренеров МОСГОРСПОРТа и судей ГТО.
«ГТО в парках» — это тренировки с профессиональными инструкторами МОСГОРСПОРТа, а также выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» в 10 парковых зонах столицы. Проект создан для жителей Москвы, которые любят заниматься спортом на свежем воздухе и хотят проверить свою физическую подготовку с помощью испытаний комплекса ГТО.
Тренировки доступны с июля для участников старше 18 лет, выполнение нормативов — с 3 июня для детей от 6 лет и взрослых. Участники младше 18 лет должны находиться на площадке в сопровождении родителя или учителя.
Как подготовиться к выполнению?
Тренировка поможет подготовиться к выполнению основных силовых нормативов комплекса ГТО, таких как:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- Рывок гири;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / в упоре на гимнастическую скамью (отжимания).
Тренировки ведут сертифицированные инструкторы МОСГОРСПОРТа. Для занятий необходимы спортивная одежда и обувь в соответствии с погодой.
Как выполнить нормативы?
- Зарегистрируйтесь на официальном сайте ВФСК ГТО и получите уникальный идентификационный номер (УИН);
- Получите у врача медицинский допуск к участию в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО;
- Выберите удобное место тестирования (парк) и запишитесь на выполнение нормативов;
- Приходите в заявленный день с нужными документами и выполните необходимые нормативы.
Где принять участие?
- Парк «Фили»;
- Парк «Сокольники»;
- Парк «Северное тушино»;
- Парк «Красная пресня»;
- Парк «Им. Ю. М. Лужкова»;
- Парк «Дружбы»;
- Парк «850-летия Москвы»;
- Парк «40-летия Победы»;
- Ландшафтный заказник «Теплый Стан»;
- ВДНХ.
Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://gto.moscow.sport/parks/
Фотографии события
Отзывы про событие проект «ГТО в парках» 2023
Смотрите также события
На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие проект «ГТО в парках» 2023.
Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.
Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте,
сообщите нам!