Открытая тренировка в парке с VPLabteam 2019

11 августа в парке «Красная Пресня» пройдет бесплатная тренировка на открытом воздухе с VPLabteam. Вас ждет тренировка и консультации по спортивному питанию и программам тренировок от действующих спортсменов и профессиональных тренеров Константина и Дианы Беловых.

Программа:

• 12:00 — начало мероприятия. Сбор участников в открытом шатре в парке «Красная Пресня». Дегустация спортивного питания для всех желающих, подарки для всех зарегистрированных на тренировку посетителей.
• 12:30 — начало тренировки. Кардио круг — тренировка с кардио-нагрузкой на время, цель которой — разминка, разогрев и подготовка тела к дальнейшим силовому и функциональному кругам. Гибридный тренинг — нацеленность на силу, массу, выносливость и рельеф и все на одной тренировке. Парные упражнения — отжимания, различные выпады, приседы, стойки в планках и т.д. и все упражнения в паре.
• 13:15 — перерыв и отдых. Время, чтобы подкрепиться полезными вкусняшками от VPLab.
• 13:30 — конкурсная программа — формат мини-спортивных состязаний. Все победители получают специальные призы от VPLab.
• 14:00 — перерыв. В это время у каждого участника будет возможность получить персональную консультацию по спортивному питанию и планам тренировок от наших экспертов.
• 15:00 — Body Balance. Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.
• 15:40 — завершение мероприятия.

Во время занятий будет работать зона фитнес-бара, где вы сможете подкрепить свои силы протеиновыми коктейлями, изотониками и батончиками.

Участие в фитнес-дне бесплатное, регистрация на событие обязательна. Количество мест ограничено!

Все участники, зарегистрировавшиеся на событие, получат гарантированные подарки — промо-набор спортивного питания от VPLab для активных тренировок.

На тренировку необходимо приходить в спортивной одежде (раздевалки не предусмотрены) и кроссовках. Всем участникам необходимо принести свои коврики.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://vplab.timepad.ru/event/1008239/