Онлайн-марафон «Осознанные привычки» 2020

С 22 июля проект Синапса приглашает на 21-дневный бесплатный онлайн-марафон «Осознанные привычки».

В течение 3-х недель вас ждут:

• Освещение механизма формирования и изменения привычек.
• Практические занятия и задания для самостоятельной работы 1 раз в 2 дня.
• Ответы на ваши вопросы ежедневно на протяжении всего марафона.
• Общение и поддержка в кругу единомышленников.
• Профессиональное сопровождение психолога и коуча в рамках всего марафона.
• Неограниченный доступ ко всем материалам и практикам.

Марафон пройдет в Instagram: https://www.instagram.com/sinapsa_d/. Для участия необходима предварительная регистрация.

Ведущие — команда профессиональных психологов проекта Синапса.

Что вы получите на марафоне:

• Лучшее понимание себя, своих чувств и эмоций.
• Более осознанное управление своим поведением.
• Желание и готовность действовать.
• Поддерживающее, доверительное пространство для развития.
• Методики изменения привычек и другие полезные лайфхаки для саморазвития.
• Авторские материалы, которые вы заберете с собой: рабочая тетрадь, чек-листы, списки.
• Приятные и ценные сюрпризы для активных участников марафона.
• Подарки тем, кто дошел до конца.
• Самому активному участнику — онлайн-курс Школы критического мышления Никиты Непряхина в подарок.

Почему марафон нужен каждому из нас?

• Научиться делать обычные вещи легко и с удовольствием.
• Реализовать важные жизненные задачи, приближающие к мечте.
• Поверить в себя, обрести внутреннюю силу.
• Обрести простые и эффективные секреты по повышению качества жизни.

Синапса — проект, в котором стремятся лучше понять и осознать себя и мир — как внутренний, так и внешний, осознают свой путь, находят его в отражении собственной жизни, в своих желаниях, убеждениях, поступках и ценностях. В Инстаграм проекта регулярно представляют практикумы по самопознанию — размышления и инструменты для развития навыка осознанного отношения к своей жизни, а также ищут вдохновение дышать полной грудью, жить настоящей жизнью, жизнью от первого лица. Синапса верит, что развитие лежит через осознанность и поэтому задача проекта — делиться тем знанием, которое помогает развивать осознанность в повседневной жизни.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://sinapsa.ru/marafon_osoznanniye_privychki/