Помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Йога-фитнес на ВДНХ

На ВДНХ стартовали open-air занятия йогой и суставной гимнастикой. Бесплатные «Yoga Sessions» проходят четыре раза в неделю: понедельник, вторник, четверг и субботу.

Йога-фитнес на ВДНХ
Йога-фитнес на ВДНХ

Вход на все занятия свободный. Коврики и пледы можно получить на месте.

Носители древнего индийского знания поделятся с гостями ВДНХ многовековым духовным опытом, а также помогут укрепить здоровье и восстановить силы.

Массовые занятия йогой проходят каждый понедельник и четверг с 20.00 до 21.30 на лужайке справа от Дома культуры ВДНХ. Фанатов и неофитов йоги в возрасте от 16 до 50 лет там ждут тренеры специализированного журнала «Yoga Journal».

Вечернее время для упражнений на свежем воздухе выбрано не случайно. Подобные тренировки помогают гармонизировать потоки энергии, дать разумную нагрузку телу и при этом не провоцируют бессонницу, снимают перенапряжение. В программе представлены различные направления йоги.

В Транзитном сквере на площадке у строения № 523 каждый вторник с 19.30 до 21.00 проходят занятия суставной гимнастикой. Это оригинальный синтез йоги и цигун. Основу практики составляют движения, развивающие позвоночник. Выполняя эти упражнения, человек обеспечивает нагрузку поочередно на все суставы и группы мышц организма от ног до лица. Перед началом и по окончании упражнений тренер дает необходимые рекомендации каждому занимающемуся. Суставная гимнастика прекрасно адаптирована для любого возраста. Вместе могут заниматься и четырехлетние дети, и семидесятилетние бабушки и дедушки. Все упражнения проводятся стоя, коврики для этого не нужны.

Для тех же, кто хочет снять усталость, накопившуюся за рабочую неделю, прекрасно подойдут занятия шри шри йогой в выходные. Они проводятся по субботам с 14.00 до 16.00 на лужайке справа от Дома культуры ВДНХ. Программа рассчитана на три возрастные группы: детскую (с 8 до 12 лет), подростковую (с 12 до 18 лет) и взрослую (старше 18 лет). Занятия в каждой группе проводятся разными инструкторами одновременно.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: http://www.vvcentre.ru

Фотографии события

Отзывы про событие йога-фитнес на ВДНХ

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие йога-фитнес на ВДНХ.

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Интересные статьи и публикации

Главные достопримечательности парка Победы — что обязательно нужно посмотреть

Парк Победы — крупнейший в России мемориальный комплекс, открытый…

10 лучших детских театров Москвы

Первое посещение театра с ребенком можно планировать по достижению им хотя бы трехлетнего возраста. Бывают представления для детей…

Топ-10 идей для свидания в Москве

Куда сходить вдвоём в Москве? Москва — огромный город, с множеством красивых романтических мест. Сразите свою вторую половину наповал, органи…

Где отметить день рождения ребенка в Москве — 10 лучших вариантов

Для празднования дня рождения ребенка в Москве можно найти множество интересных мест…

Последние добавленные интересные места

— партнер Рамблера

Используя Кудамоскоу, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.