Помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Проект «Спортивные выходные» 2021

С 15 мая по 31 октября 2021 года в 15 парках Москвы пройдет проект «Спортивные выходные». Бесплатные групповые занятия йогой, зумбой, скандинавской ходьбой под руководством профессиональных тренеров может посетить каждый желающий по предварительной регистрации. Всего за четвертый сезон проекта планируется провести 1980 тренировок в онлайн — и офлайн-формате

Проект «Спортивные выходные» 2021
Проект «Спортивные выходные» 2021

Проект «Спортивные выходные» — это возможность бесплатно заниматься спортов в своих районах под руководством профессиональных тренеров.

Тренировки в парках

Каждые выходные в 15 парках Москвы проходят групповые занятия с профессиональными тренерами по 6 видам спорта. Начало в 10:00, 12:00 или 14:00. Количество человек ограниченно. Регистрация на официальном сайте или во всех московских офисах «Мои Документы».

Тренировки на YouTube-канале

Одно занятие в субботу или воскресенье с участием тренеров, спортсменов и приглашенных звезд. Видео остаются на канале и доступны в любое время. Количество мест неограниченно.

Утренние зарядки

По будням в 7 утра проходят online-зарядки на YouTube-канале. Продолжительность — 15 минут.

Проект «Спортивные выходные» 2021
Проект «Спортивные выходные» 2021

Виды спорта:

  • Фитнес-йога — это синтез пилатеса, калланетики, стретчинга, силовой аэробики, оздоровительной гимнастики и йоги.
  • Скандинавская ходьба помогает укрепить осанку, сбросить лишний вес и улучшить выносливость. ею можно заниматься самостоятельно или с группой, в любое время года и в любом месте.
  • Уличный воркаут — это не только тренировки на брусьях, турниках, рукоходах и шведских стенках, но и целая субкультура.
  • Функциональный тренинг — это комплексный тренинг, направленный на поддержание тонуса всех мышечных групп и общее физическое развитие организма.
  • Танцевальная фитнес-программа в стиле латино, представляющая собой микс таких динамичных танцев, как самба, сальса, хип-хоп, бачата, кумбия, фламенко, меренге.
  • Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на растяжку тела, мышц, сухожилий и связок.
Проект «Спортивные выходные» 2021
Проект «Спортивные выходные» 2021

Парки, в которых проходят занятия:

  • Парк искусств «Музеон»;
  • ВДНХ;
  • Парк «Сокольники»;
  • Парк «Фили»;
  • Парк «850-летия Москвы»;
  • Таганский парк;
  • Ландшафтный парк «Митино»;
  • Лианозовский парк;
  • Перовский парк;
  • Измайловский парк;
  • Парк Олимпийской деревни;
  • Парк Ходынское поле;
  • Музей-заповедник Коломенское;
  • Парк Печатники;
  • Ландшафтный парк Южное Бутово.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://sportsweekend.ru/

Фотографии события

Отзывы про событие проект «Спортивные выходные» 2021

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие проект «Спортивные выходные» 2021.

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Интересные статьи и публикации

Лучшие места в Москве для серфинга на искусственной волне

Научиться стоять на серфе — для многих жителей мегаполиса кажется неосуществимой мечтой, ведь жизнь в большом городе…

10 лучших музеев автомобилей и транспорта в Москве

Отследить историю становления и развития как отечественного, так и мирового автомобилестроения поможет…

7 лучших веревочных парков Москвы

Веревочные парки в Москве и области — это развлечение преимущественно для детей и подростков, но часто здесь и взрослым гарант…

7 лучших детских парков развлечений в Москве

В любое время года весело провести время в Москве можно в одном из работающих здесь парков развлечений. Разные по масштабу и перечню…

Последние добавленные интересные места

— партнер Рамблера

Используя Кудамоскоу, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.