Поиск по Кудамоскоу
помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Йога в парках Москвы 2019

С 1 июня по 31 августа в парках Москвы пройдет восьмой сезон проекта «Йога в парках». Это бесплатные занятия для всех желающих под открытым небом.

Йога в парках Москвы 2019
Йога в парках Москвы 2019

Присоединиться к занятиям можно без предварительной записи. Нужно лишь взять с собой коврик и прийти на тренировку в удобной одежде, которая не стесняет движений. В дождливую погоду занятия будут проходить только в парках, где оборудованы навесы. Это, например, Гончаровский и Бабушкинский парки, а также «Фили», Воробьевы горы, ландшафтный парк «Митино», парк 50-летия Октября и «Кузьминки». Отменят тренировки, если температура воздуха упадет ниже плюс 18 градусов. Об изменениях в расписании можно будет узнать на страницах парков в социальных сетях и на их сайтах.

Обучать горожан оздоровительным практикам станут 150 опытных сертифицированных инструкторов, которые сумеют подобрать программу и для новичков, и для тех, кто уже знаком с йогой. Тренировки организуют по утрам или вечерам. Одно занятие будет длиться от одного до полутора часов в зависимости от вида практики.

Новичкам предложат облегченные асаны (позы йоги). В парках представится возможность познакомиться более чем с 20 видами йоги, а также освоить гимнастику цигун. Занятия состоят из физической нагрузки, медитации и дыхательных упражнений.

Йога в парках Москвы 2019
Йога в парках Москвы 2019

В некоторых парках можно будет заняться не только классическими видами йоги, такими как хатха и кундалини, но и необычными. Например, в «Музеоне» обучат йоге смеха, или хасья-йоге. Она основана на дыхательных и легких физических упражнениях, которые вызывают естественный смех и снимают нервное напряжение.

В саду «Эрмитаж» можно будет освоить даосский комплекс суставной гимнастики и дыхательных практик «Сила Земли». Эти упражнения подходят для тех, кто страдает от хронической усталости, болей в спине и мышцах, отеков ног, бессонницы и раздражительности.

Парки, где можно заняться йогой на свежем воздухе:

  • парк «Красная Пресня»;
  • сад имени Баумана;
  • Таганский парк;
  • детский парк имени Н.Н. Прямикова;
  • Парк Горького;
  • парк искусств «Музеон»;
  • парк на Воробьевых горах;
  • сад «Эрмитаж»;
  • парк «Северное Тушино»;
  • парк Северного речного вокзала;
  • зона отдыха «Левобережье»;
  • парк «Фили»; 
  • парк 50-летия Октября;
  • парк Олимпийской деревни;
  • Лианозовский парк;
  • Гончаровский парк;
  • парк «Красногвардейские пруды»;
  • парк «Ангарские пруды»;
  • парк усадьбы Алтуфьево;
  • этнографическая деревня «Бибирево»;
  • Бабушкинский парк;
  • парк у Джамгаровского пруда;
  • сквер по Олонецкому проезду;
  • ландшафтный парк «Митино»;
  • парк «Сокольники»;
  • парк «Ходынское поле»;
  • Измайловский парк;
  • Перовский парк;
  • парк у прудов «Радуга»;
  • зона отдыха «Терлецкая дубрава»;
  • парк «Кузьминки»;
  • парк «Садовники»;
  • Воронцовский парк;
  • парк Победы на Поклонной горе;
  • парк в музее-заповеднике «Царицыно»;
  • парк «Борисовские пруды»;
  • зона отдыха «Покровский берег» (пляж «Химки-2»).

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://yogajournal.ru/parks/schedule/

Фотографии события

Отзывы про событие йога в парках Москвы 2019

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие йога в парках Москвы 2019.

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве .
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Последние добавленные интересные места

Музей современной фортификации «Бункер-703»

Музей современной фортификации «Бункер-703»

Автомузей «Моторы Октября»

Автомузей «Моторы Октября»

Центр славянской письменности «Слово» на ВДНХ

Центр славянской письменности «Слово» на ВДНХ

Толстовский центр на Пятницкой

Толстовский центр на Пятницкой

Выставки
1 событие
— партнер Рамблера