Поиск по Кудамоскоу
Помощник и путеводитель
по интересным местам
и лучшим событиям

Йога в парках Москвы 2019

С 1 июня по 31 августа в парках Москвы пройдет восьмой сезон проекта «Йога в парках». Это бесплатные занятия для всех желающих под открытым небом.

Йога в парках Москвы 2019
Йога в парках Москвы 2019

Присоединиться к занятиям можно без предварительной записи. Нужно лишь взять с собой коврик и прийти на тренировку в удобной одежде, которая не стесняет движений. В дождливую погоду занятия будут проходить только в парках, где оборудованы навесы. Это, например, Гончаровский и Бабушкинский парки, а также «Фили», Воробьевы горы, ландшафтный парк «Митино», парк 50-летия Октября и «Кузьминки». Отменят тренировки, если температура воздуха упадет ниже плюс 18 градусов. Об изменениях в расписании можно будет узнать на страницах парков в социальных сетях и на их сайтах.

Обучать горожан оздоровительным практикам станут 150 опытных сертифицированных инструкторов, которые сумеют подобрать программу и для новичков, и для тех, кто уже знаком с йогой. Тренировки организуют по утрам или вечерам. Одно занятие будет длиться от одного до полутора часов в зависимости от вида практики.

Новичкам предложат облегченные асаны (позы йоги). В парках представится возможность познакомиться более чем с 20 видами йоги, а также освоить гимнастику цигун. Занятия состоят из физической нагрузки, медитации и дыхательных упражнений.

Йога в парках Москвы 2019
Йога в парках Москвы 2019

В некоторых парках можно будет заняться не только классическими видами йоги, такими как хатха и кундалини, но и необычными. Например, в «Музеоне» обучат йоге смеха, или хасья-йоге. Она основана на дыхательных и легких физических упражнениях, которые вызывают естественный смех и снимают нервное напряжение.

В саду «Эрмитаж» можно будет освоить даосский комплекс суставной гимнастики и дыхательных практик «Сила Земли». Эти упражнения подходят для тех, кто страдает от хронической усталости, болей в спине и мышцах, отеков ног, бессонницы и раздражительности.

Парки, где можно заняться йогой на свежем воздухе:

  • парк «Красная Пресня»;
  • сад имени Баумана;
  • Таганский парк;
  • детский парк имени Н.Н. Прямикова;
  • Парк Горького;
  • парк искусств «Музеон»;
  • парк на Воробьевых горах;
  • сад «Эрмитаж»;
  • парк «Северное Тушино»;
  • парк Северного речного вокзала;
  • зона отдыха «Левобережье»;
  • парк «Фили»; 
  • парк 50-летия Октября;
  • парк Олимпийской деревни;
  • Лианозовский парк;
  • Гончаровский парк;
  • парк «Красногвардейские пруды»;
  • парк «Ангарские пруды»;
  • парк усадьбы Алтуфьево;
  • этнографическая деревня «Бибирево»;
  • Бабушкинский парк;
  • парк у Джамгаровского пруда;
  • сквер по Олонецкому проезду;
  • ландшафтный парк «Митино»;
  • парк «Сокольники»;
  • парк «Ходынское поле»;
  • Измайловский парк;
  • Перовский парк;
  • парк у прудов «Радуга»;
  • зона отдыха «Терлецкая дубрава»;
  • парк «Кузьминки»;
  • парк «Садовники»;
  • Воронцовский парк;
  • парк Победы на Поклонной горе;
  • парк в музее-заповеднике «Царицыно»;
  • парк «Борисовские пруды»;
  • зона отдыха «Покровский берег» (пляж «Химки-2»).

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://yogajournal.ru/parks/schedule/

Фотографии события

Отзывы про событие йога в парках Москвы 2019

Смотрите также события

На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие йога в парках Москвы 2019.

Кудамоскоу — это интерактивная афиша самых интересных событий Москвы.

Кудамоскоу в курсе всех событий, которые пройдут в Москве.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Интересные статьи и публикации

Горнолыжные склоны в Москве

Чтобы встать на горные лыжи или сноуборд, вспомнить технику катания, освоить новое, или просто раскататься перед сезоном совсем необязательно…

Гид по фонтанам ВДНХ

Представляем вашему вниманию путеводитель по фонтанам ВДНХ. В него вошли не только символы Москвы «Дружба народов», «Каменный цветок», «Золотой …

10 мест, которые обязательно нужно посетить в Москве

В столице России сотни интересных мест, однако существуют знаковые места, посетить которые просто обязан каждый, кто приехал…

Топ 10 мест для прогулок в Москве

Пешеходных зон в Москве с каждым годом становится всё больше. Город преображается, и от обилия мест для прогулок разбегаются глаза…

Последние добавленные интересные места

— партнер Рамблера

Используя Кудамоскоу, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.