Беговые дорожки в парках Москвы 2020

Парки приглашают москвичей и гостей столицы заняться спортом на свежем воздухе. На природных территориях города обустроены удобные беговые дорожки. Во время тренировок в Парке Горького и «Филях» бегуны могут полюбоваться Москвой-рекой, а в «Царицыне» открывается красивый вид на Большой дворец и фонтан. Высокие холмы парка «Ходынское поле» подходят для усиленных спортивных занятий.

Парк Горького

Одна из наиболее протяженных беговых дорожек в городе — длиной восемь километров — расположена в Парке Горького. Она начинается в парке искусств «Музеон» и заканчивается в природном заказнике «Воробьевы горы».

Спортсмены пробегают вдоль Крымской, Пушкинской, Андреевской и Воробьевской набережных, откуда открывается чудесный вид на Москву-реку, памятник Петру I на искусственном острове напротив Пречистенской набережной, Гротесковый мост в Нескучном саду и густой лес Воробьевых гор. В спортивном центре партерной части Парка Горького для удобства спортсменов обустроены раздевалки.

Парк «Фили»

Бегать по набережной в парке «Фили» рекомендуют не только ранним утром, но и вечером. На закате Москва-река и расположенная на противоположном берегу Мневниковская пойма выглядят особенно живописно. Беговой маршрут протянулся на пять километров.

Музей-заповедник «Царицыно»

С дорожек музея-заповедника «Царицыно» открывается вид на панораму Большого дворца и Хлебного дома, а также светомузыкальный фонтан. Маршрут подходит также для неспешной прогулки: рельеф местности здесь достаточно равномерный. Путь длиной 3,5 километра проходит по береговой линии Верхнего и Среднего Царицынских прудов.

Далее можно отправиться на дорожку для бега по соседству, вдоль берега Нижнего Царицынского пруда до Шипиловской плотины. Ее протяженность составляет пять километров. Беговая дорожка в усадьбе Воронцово проходит по парку мимо прудов. Ее протяженность чуть больше двух километров.

Парк «Ходынское поле»

По периметру центральной части парка «Ходынское поле» пролегает дорожка для бега длиной почти 2,5 километра. С высоких холмов, характерных для этой части города, можно полюбоваться ухоженным парком и прудом. Сложный рельеф с перепадами высот способствует усиленной физической нагрузке. Чтобы обезопасить тренировки, беговую дорожку покрыли мягкой резиновой крошкой.

Парк Олимпийской деревни

Холмистую местность также можно найти в парке Олимпийской деревни. Преодолевать множество подъемов и спусков здесь придется на протяжении всех четырех километров дорожки. Пробежку вдоль Олимпийских прудов удобно совмещать с аэробными упражнениями.

Парк «Сокольники»

Беговая трасса парка «Сокольники» получила название «тропа здоровья». Вдоль трехкилометровой дорожки растет множество деревьев и кустарников, в том числе растения, занесенные в Красную книгу, например колокольчик крапиволистный, купена многоцветковая, незабудка болотная, чина весенняя, ветреница дубравная и земляника зеленая.

Чтобы не нарушать суточные и сезонные биологические ритмы растений и насекомых, эта парковая зона освещается слабыми светильниками, а расстояние между насаждениями составляет 15 метров. Кроме того, краснокнижные деревья и кустарники расположены примерно в двух метрах от других деревьев.

Зона отдыха «Красногвардейские пруды»

Вдоль двухкилометровой беговой дорожки зоны отдыха «Красногвардейские пруды» находится несколько площадок с лавочками на берегу водоемов. Бегуны могут сделать перерыв, любуясь пейзажами Среднего и Верхнего Красногвардейских прудов. А спортсменам, которые выбрали для своих тренировок парк 50-летия Октября, в перерывах можно отдохнуть на тенистых аллеях. Длина трассы для бега в этом парке составляет 4,5 километра.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://www.mos.ru/news/item/76376073/