Информация проверена 27 июля 2026 года. Эта страница полностью обновлена: ограничения, карантинные правила и телефоны 2020 года больше не описываются как действующие.
COVID-19 остаётся респираторной инфекцией, но экстренный режим первых лет пандемии завершён. Вирус продолжает циркулировать вместе с гриппом и другими ОРВИ, поэтому рекомендации зависят от симптомов, возраста, хронических заболеваний и текущей эпидемиологической ситуации.
Как снизить риск заражения
- Оставайтесь дома, если заболели, и по возможности избегайте тесных контактов с людьми из групп риска.
- Проветривайте помещения, мойте руки и прикрывайте рот и нос при кашле или чихании.
- В людном закрытом помещении или при симптомах респираторной инфекции маска может снизить риск передачи вируса окружающим.
- Не принимайте антибиотики «для профилактики»: они не действуют на вирусы и назначаются врачом только при показаниях.
Тестирование и вакцинация
Тестирование доступно не только отдельным «группам риска», как утверждала старая версия статьи. Оно особенно полезно в начале болезни людям с повышенным риском тяжёлого течения, когда результат может повлиять на лечение. Формат теста и необходимость обращения в клинику лучше обсудить с врачом.
Вакцины против COVID-19 существуют и снижают риск тяжёлого заболевания. Конкретные схемы и доступные препараты меняются; ориентируйтесь на действующие национальные рекомендации и консультацию врача, особенно при беременности, пожилом возрасте и хронических заболеваниях.
Когда обращаться за помощью
При выраженной одышке, боли или давлении в груди, спутанности сознания либо резком ухудшении состояния нужна срочная медицинская помощь. В Москве и других регионах России для экстренного вызова используют номера 103 и 112.
Подробные обновляемые рекомендации: Всемирная организация здравоохранения — вакцинация и клиническое руководство ВОЗ. Эта памятка не заменяет консультацию врача.